Ingayati.fr
Ingayati  >  Les pratiques  >  Tai Chi pour les enfants

Tai Chi pour les enfants  

Pour les enfants/ ados (10/18), je propose un cours axé sur le tai chi chuan et la prise de conscience du corps, à travers des exercices ludiques.

Outre la concentration et la coordination,  l’accent est mis sur la compréhension bio-mécanique du corps par la libération des chaînes articulaires, l’attention, l’équilibre, la latéralisation, la fluidité, la respiration et  l’intention.  A travers les exercices par deux, ils vont aussi nécessairement apprendre à se positionner avec les autres, et découvrir le respect dans la relation et la confiance en soi.

Cela permettra de trouver l'ancrage, la verticalité et le mouvement total, mais aussi d'améliorer et de développer la santé et ainsi d'acquérir calme intérieur, détente corporelle et maitrise de ses émotions.

Etre présent à soi, pour se construire.

 

Mercredi 9h15 / 10h15  


COURS enfants / ados  10 / 16 ans
TARIF : 200 €

Ecole de danse Karim Amghar

24 Avenue Sadi Carnot

26000 Valence

Début des cours le 19 septembre 2018

Mots-Clés
Ingayati
Contact - Plan du site - © Ingayati - 2020