Pour les enfants/ ados (10/18), je propose un cours axé sur le tai chi chuan et la prise de conscience du corps, à travers des exercices ludiques.
Outre la concentration et la coordination, l’accent est mis sur la compréhension bio-mécanique du corps par la libération des chaînes articulaires, l’attention, l’équilibre, la latéralisation, la fluidité, la respiration et l’intention. A travers les exercices par deux, ils vont aussi nécessairement apprendre à se positionner avec les autres, et découvrir le respect dans la relation et la confiance en soi.
Cela permettra de trouver l'ancrage, la verticalité et le mouvement total, mais aussi d'améliorer et de développer la santé et ainsi d'acquérir calme intérieur, détente corporelle et maitrise de ses émotions.
Etre présent à soi, pour se construire.
Mercredi | 9h15 / 10h15 |
COURS enfants / ados 10 / 16 ans
TARIF : 200 €
Ecole de danse Karim Amghar
24 Avenue Sadi Carnot
26000 Valence
Début des cours le 19 septembre 2018