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Tai Chi Chuan du corps fluide

Le Tai Chi Chuan du corps fluide est appelé aussi Pa Kua Tai Chi Chuan.

C'est une étude de la forme de Tai Chi Chuan  de Maitre Su Dongchen, un enchainement original et dynamique de 44 mouvements.

C’est tout d’abord une étude sur le corps et une pratique sur le mouvment

A travers la gravité, l’élasticité, l’oscillation, la contraction-expansion, la spirale et les six harmonies structurelles, je peux prendre conscience de mon corps et redécouvrir la joie du mouvement, retrouvant ainsi la santé et l’énergie vitale.

Je renoue avec le plaisir de la dynamique du corps et la sensorialité, afin d'acquérir un ressenti corporel total.  Cette proprioception nouvelle deviendra une base, un ancrage. Elle permettra de comprendre et ressentir l'ouverture du corps dans sa globalité.

L'enseignement passe par un travail  sur les 8 techniques de bases inhérentes à toute forme de tai chi, une étude des tui-shou (les mains collantes) et une recherche constante de la compréhension globale du corps en mouvement.

C'est un cours, axé sur une pratique douce et à la fois dynamique, qui crée l’union du corps et de l’esprit. L'accent est mis sur la conscience de l’ouverture du corps et de son espace personnel avant de rechercher la fluidité. Cela ne permet pas simplement de trouver l'ancrage, la verticalité et le mouvement total, mais aussi d'améliorer et développer la santé et l'attention, et ainsi d'acquérir calme intérieur, détente corporelle, confiance en soi et maitrise de ses émotions.

 

Extrait de la forme de Tai Chi Chuan de Maitre Su Dongchen : Ouverture et mouvement n°1 de la forme, "attraper la queue du moineau"

 

 

Lundi 9h30 / 11h  


Cours adultes, à partir de 16 ans.
TARIF :  208 € / 213 €  pour les personnes extérieur à la commune de chabeuil

LIEU : MJC Chabeuil

Espace Mosaique, Rue du 19 Mars 1962, 26120 Chabeuil

 

Mardi 18h30 / 20h00  


Cours adultes, à partir de 16 ans.
TARIF :  208 € / 213 €  pour les personnes extérieur à la commune de chabeuil

LIEU : MJC Chabeuil

Espace Mosaique, Rue du 19 Mars 1962, 26120 Chabeuil

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