Méditation

 

Pratique spirituelle ancestrale, la méditation vise à produire la paix intérieure par un apaisement progressif du mental. Elle nous permet l’attention envers la respiration et aide à entrer en relation avec soi-même. 

Cette pratique de maintien de la santé et de prévention des maladies, qui est la première forme de Qi Gong,  libère des pensées constantes. Pensées et émotions ralentissent  ainsi, afin d’expérimenter un état intérieur neutre, la clarté. Obtenir un esprit clair et calme, permet  un relâchement, une détente des organes et l’écoulement naturel et harmonieux du Qi, laissant la maladie sans prise. 

 

 

Mardi

20h / 21h

Prévoir une tenue souple, zafu ou coussin, tapis de sol, couverture éventuellement, 
afin de pouvoir s'installer en assise confortablement.

 

LIEU :  86 route de lamastre  07300 Tournon-sur-Rhône 

TARIF :  220 € l'année

 

Jeudi

20h / 21h

Prévoir une tenue souple, zafu ou coussin, tapis de sol, couverture éventuellement, 
afin de pouvoir s'installer en assise confortablement.

 

LIEU :  le bois de l'utopie, chemin des blanchards 26120 Chabeuil 

TARIF :  220 € l'année