Souffle et présence

Vouloir avancer dans sa vie, se transformer… mais comment ?

En cours de Tai Chi chuan, j’ai pu constater à quel point les personnes sont éloignées de leur corps et de leur ressenti, bien qu’elles croient et pensent sincèrement être en lien avec parce qu’elles s’en servent tous les jours. Il me semble donc nécessaire d'aider les personnes qui le souhaitent à passer du mental à la sensation, pour ne plus attendre que le corps manifeste une douleur pour prendre conscience de lui et pour goûter à une qualité d’attention envers soi.

Dans cet atelier, seront proposés enseignements, pratiques et divers outils d'éveil, destinés  à améliorer la connaissance de soi. Le but est d’entamer un chemin vers la valorisation de ses talents et potentiels, ainsi que l’amélioration de sa qualité de vie pour atteindre la pleine réalisation de ses aspirations et rêves.

Utilisant des exercices corporels, statiques ou dynamiques, des visualisations, des pratiques respiratoires, énergétiques et de ressenti du corps, ces séances proposent un chemin d’évolution individuel et respectueux de son être, pour permettre de prendre conscience des mouvements, énergies, émotions et pensées qui nous constituent, Ces pratiques de senti sont issues de voies ancestrales, qui repose sur l’écoute du corps dans ses différents plans ainsi que sur la qualité de présence à soi.  La présence amène à développer nos capacités réceptives et sensorielles qui sont généralement peu reconnues dans la société.

Comment aller à la rencontre de notre potentiel, comprendre les fonctionnement subtils qui nous entourent, quels principes de vie suivre pour atteindre harmonie et paix intérieure, afin d'atteindre un relâchement des tensions, une présence à soi plus forte, une ancrage prononcé dans notre corporalité, la volonté de se recréer un espace intérieur, de trouver son centre, de calmer le mental ou simplement d'expérimenter un meilleur équilibre dans sa vie. 

• Atelier hebdomadaire 

HORAIRE :  jeudi 19h30 / 20h30
TARIF : 12 €
LIEU : 86 route de lamastre, 07300 Tournon sur Rhône

Si vous êtes intéressé,  informez moi d’abord par mail ici

Conditions d’inscriptions :
chaque personne s'engage à l’année, car une présence et une bonne motivation sont nécessaires pour la progression de chacun et du groupe.