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Méditation

 

Pratique spirituelle ancestrale, la méditation vise à produire la paix intérieure par un apaisement progressif du mental. Elle nous permet l’attention envers la respiration et aide à entrer en relation avec soi-même. 

Cette pratique de maintien de la santé et de prévention des maladies libère des pensées constantes. Pensées et émotions ralentissent  ainsi, afin d’expérimenter un état intérieur neutre, la clarté. Obtenir un esprit clair et calme, permet  un relâchement, une détente des organes et l’écoulement naturel et harmonieux du Qi, laissant la maladie sans prise. 

 

 

Lundi 19h30 / 20h30  


Prévoir une tenue souple, zafu ou coussin, tapis de sol , couverture éventuellement, 
afin de pouvoir s'installer en assise confortablement.

 

MJC Chabeuil

Espace Mosaique, Rue du 19 Mars 1962
     
04 75 59 03 84

TARIF :  141 €  (habitant chabeuil)  /  146 €  (extérieur)

Début des cours en septembre

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