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Ancrage et mobilité 4 novembre 

 Ancrage et reliance  25 novembre

 

 

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Quelle est l’approche d'Ingayati ? Ingayati propose des pratiques corporelles diverses afin de permettre à chacun de trouver l'outil qui lui correspond, pour se transformer, évoluer, ou simplement être soi.

C’est tout d’abord une étude sur le corps et une pratique sur le mouvement.

En recherchant les principes physiques qui régissent le monde dans lequel je me trouve, je renoue avec le plaisir de la dynamique du corps, la matérialité et la sensorialité, afin d'acquérir un ressenti corporel total.  Cette proprioception nouvelle deviendra une base, un ancrage. Elle permettra de comprendre et ressentir l'ouverture du corps dans sa globalité.

A travers la gravité, l’élasticité, l’oscillation, la contraction-expansion, la spirale et les six harmonies structurelles, je peux prendre conscience de mon corps et redécouvrir la joie du mouvement, retrouvant ainsi la santé et l’énergie vitale.

Puis c’est aussi une étude sur l’attitude personnelle et la relation à l’autre.

Quels sont les principes d’une attitude juste ? Comment les appliquer afin d’être en harmonie intérieure, comme en relation avec ce qui m’entoure ? Les principes physiques induisent des applications relationnelles, mentales et émotionnelles qui peuvent s'étendre à tous les aspects de la vie.

A travers la verticalité, l’ouverture, la fluidité, l’intention je me découvre et je peux accepter l’autre. C’est une vision globale de l’homme dans laquelle corps et esprit s’entremêlent afin de trouver la justesse d’être.

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